przez co wychodzą

Dla tych co nie śpią! w nocy wychodzą cycki Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2013-05-29 00:05:23 Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-05-29 10:15:35

[...] fotki nawet patrząc w lustro często różnie widzę swoją sylwetkę czasem lepiej a czasem gorzej chyba w zależności od samopoczucia :),w zasadzie nie dużo się zmieniłem przez te 3,5 miesiąca bo tylko 1,5kg mniej na wadze. Ale przecież nie chodzi tu o porównywanie między moimi fotkami którego nawet nie musiałem montować a tylko porównanie z [...]

[...] Jesli ph, np to o ktorym piszemy jest dobre na przelamanie stagnaci, to ludzie nie powinni tego brac jako pierwszy, 2 ,3, 4 srodek, bo prawdziwa stagnacja jest powodowana przez doswiadczenie, koryto, wiedze staz, a nie tylko przez saa/ph. Dlatego uwazam ze propionat czy metanabol lepiej i zdrowiej wychodza niz jakiekolwiek ph, od ktorych sam [...]

[...] się bardziej do tradycji i wersji dachowej, tym bardziej, że można ją wykorzystać w razie potrzeb i na inne "boxy". /SFD/Images/2016/3/3/2e0f29d2bd12461abf79f0eb34e4805d.jpg /SFD/Images/2016/3/3/e8b9396630c649d493c63b5b5ea1e668.jpg /SFD/Images/2016/3/3/18800b25e4854df295ddc231771e681e.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-03 12:09:40

Obecnie jestem na 4h jem 20 nj . Wychodzą z tego 3posiłki (b+w)(b+t)x2 w dnt zjadam 2000kcal w dt 2500 kcal. Nie zauważyłem żadnych zmian sylwetkowych przez 2 tyg(redukcji cos nie widać ). Teraz pytań kilka : 1. Czy lepiej dac takie same kalorie w dnt i dt? zmiane kalorii widze bardziej dla osob z nizszym poziomem tk tl 2. Czy długość treningu ma [...]

[...] jezeli sadze tak a nie inaczej nie bede sciemnial ... Jezeli gosc na zdjeciach wyglada ***owo nie napisze ze jest za***iscie tylko dlatego zeby sie przypodobac, w zyciu i przez neta jestem taki sam, mowie co mysle - niektorym sie to nie podoba ale mam to w ... Imo czasem nie bierzesz pod uwage sytuacji, które na cos mogą mieć wplyw. Po prostu [...]

[...] dosyc i mowi do drugiej w czasie walki zostaw mnie juz mam dosyc a ta druga "musisz zginąć suko" łoooo zgrozo , toz to nawet najdziksze koksiarze po przyznaniu przez przeciwnika racji odpuszczają, a tu?Nima bata. Ale szczerze mowiac chcialbym powalczyc z jakas niewiastą , wydaje mi sie ze mialbym szanse wygrac heheheh, powiedzmy [...]

[...] że organizm znajdzie się w styanie katabolicznym. Te same czynniki mają wpływ na poziom nawodnienia komórek. Aminokwasy wraz z sodem transportowane sa w specjalny sposób przez błonę komórkowa do wnętrza komórek. Wrost wewnątrzkomórkowego stężenia sodu powoduje przypływ wody do komórki. Hormony także mają wpływ na to, jaka ilośc wody wpływa i [...]

[...] dużo łatwiej uczył się boksu, miał lepszą koordynację i technikę. Porównać ich można tylko pod względem ambicji, obaj chcą walczyć do upadłego. Różnica jest taka, że Nastula przez lata występował w sportach walki, jest przyzwyczajony do bólu." Pan Krzysztof tak mówi o wypowiedziach i bojowym nastawieniu swojego ostatniego nabytku [...]

[...] heatha, z tym, ze kulturysci na wysokim poziomie nie wychodza na bf dwucyfrowy, nawet na offseasonie!! na pewno widzieliscie zdjecia kulturystow na offseasonie (nie mowie tu o zdjeciach priesta z kfc = fotomontaz), oni nie maja wiecej niz 10% bf, to wszystko to woda + skora staje sie grubsza Zmieniony przez - gringss w dniu 2011-12-16 15:29:15

[...] czy mTOR, ale robiły wrażeniem intuicją i praktycznym podejściem. Tak wiec nie ma reguły. Zazwyczja ludzie wychodzą z zajęć zadowoleni. Możesz spróbowac dopytać o jakieś szczególy zwiazane z zagadnieniami ze strony pierwszej, ja odpowiem i pmyslsiz wtedy czy w ogóle coś takiego Cię interesuje Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-09-16 17:17:11

[...] na filmiku z taka jakoscia jak zawsze choya widac :-( pozdrawiam %-) PS. kvrwa kocham Antosa takiej pompy zayebistej w zyciu nie mialem };-) jeszcze apropo aero to wczoraj myslalem ze sie zesram tak nogi bolaly ale jakos pol godz wytrzymalem, dzisiaj juz bylo lepiej ale teraz mega skorcze Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-05-28 20:36:54

[...] jednego dnia dół, a drugiego gore katuje to katabolizmu wiekszego nie powinno być biorąc pod uwagę że zabezpiecze mieśnie odpowiednia iloscia białka w diecie A robiąc wg Twego planu i tak wychodzą dwa dni przerwy Co sie za tym kryje? Zdradź mje tak, Rothen- zaraz na pierwszej stronie :* Zmieniony przez - coraMietka w dniu 2006-07-04 16:38:28

wszystko leci git! fat też. dzisiaj z rana było nawet 92,0kg ale byłem lekko odwodniony po nocy (szczególnie, że w domu się grzało i wyszła mi mini sauna w pokoju przez noc :/) w piątek były barki i tricepsy bardzo ładnie w sobote jedynie łydki bo coś mi gruchło w kolanie i o ile w przysiadzie schodząc w doł było ok, to chcąc się dźwignąć czułem [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=36mIf4Nedpg Dieta: Udało mu się dziś w Lidlu dorwać Olej rzepakowy tłoczony na zimno, o dziwo taniej niż na targu. Ale smak i zapach nie tak intensywny jak ten z targu, pewnie jakościowo słabszy. Ogółem dziś staram się wyjść na plus kaloryczny, szamam dużo. Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-08-09 20:12:47

[...] i gdy jestem w polowie, drzwi sie otwieraja i goscie wychodza . Taki szok nachodzi wtedy ze dzialanie wynika samo z siebie. Przeskoczylem ostatnie szczeble, przeskoczyłem przez brierke ochronna, przebieglem przez dach, skoczylem ze dwa metry w dol na kilkudziesieciocentymetrowej szerokosci ciąg wentylacyjny, potem pare metrów w dol na ziemie, [...]

[...] ale delikatnie, a wracam w gór - i tak jak wczoraj - ciężko wyjść po schodach, ciężko nawet usiąść ;-] Dziwne, że to aż tak potęguje, mogę zrobić taki sam trening i nie "poprawić" górami i mało co czuję, po samych górach też raczej tylko takie ogólne zmęczenie nóg, a połączenie zabija /-)_ Zmieniony przez - ventura w dniu 2015-08-28 12:32:40

[...] prawa noga jest dużo gorzej rozciągnięta, nie mogę jej dobrze wyprostować kiedy rozciągam mięsień dwugłowy uda przy pomocy paska leże na podłodze, lewa noga zgięta, na prawej stopie pasek, staram się trzymać nogę w górze wyprostowaną Zmieniony przez - rudka898 w dniu 2013-12-09 14:57:52 Zmieniony przez - rudka898 w dniu 2013-12-10 09:13:11

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a387cbfb8364a90bf3044eef3c8469d.png edit: jak cwicze to widac mi jakies miesnie nawet na mych otluszczonych gorach, jak mocno sie spinam to na lapach kable wychodza ale tak normalnie to nic ciekawego nie widac nie wiem czy oczyszczanko by sie nie przydalo czasem. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-08-21 19:45:14

[...] na drazku-tu robisz tyle powtorzen,ile mozesz i na kazdym kolejnym treningu starasz sie pobic rekord w ilosci podciagniec). pamietaj! obciazenia zwiekszasz zawsze,kiedy tylko mozesz. nie co 2 tygodnie...5...czy moze raz w roku. to chyba tyle. jesli nadal nie kumasz,to pytaj. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-01-20 01:07:15